傻瓜厨房排毒抗衰老蜂蜜火龙果汁

在快节奏的大都市,现在大部份女性都不喜欢下厨,是因为害怕油烟,而且费时怕麻烦。CAT也是如此，既要上班也要照顾小朋友的饮食，时间非常有限,所以CAT致力研究简单可口的“懒人”菜式，在繁忙的工作天也可以用快捷方便的方法为家人煮一桌可口的菜式，跟CAT一齐来体验厨房的乐趣吧.

CAT的宝贝儿子非常喜欢喝果汁，火龙果也是他最爱的水果之一，加了蜂蜜的火龙果汁特别的甜，超级好喝哦。

1.火龙果一只

2.冰粒若干（不加冰粒也可以加入冷水，不过加冰粒好喝很多）

3.蜂蜜8ML

暂时没有哈。

1.切火龙果。把火龙果对半切开。

2.再把火龙果切成二份。

3.用刀把果肉沿着果皮切下。

4.再把果肉等距离切下来。

5.备好所有材料。

6.火龙果放进榨汁杯里。

7.再放进冰块倒入蜜糖。

8.开榨。

9.完成。

饮料：

夏日畅爽饮料：清甜芒果浆

夏日畅爽饮料：港式柠檬茶

抗氧化天然饮料：蜂蜜石榴汁

营养饮料：牛油果香蕉奶昔

零添加饮料：木瓜奶昔

在家也可以做：港式热奶茶

其它简易餐汤：（搜“汤”）

维C爆棚健康汤：蕃茄豆腐鸡蛋土豆汤

八分钟快手汤：紫菜牛丸鸡蛋汤

20分钟快手汤：白菜豆腐鸡蛋汤

美味小食

满屋飘香：五香茶叶蛋

早餐下午茶必选：忌廉牛油格仔饼（华夫饼）

多拉A梦的最爱：红豆铜锣烧

快手早餐：黄金蛋饼

10分钟快手蛋挞：葡式蛋挞

小朋友最爱甜点之一:芒果椰汁糕

喝了酒的鸡蛋不会醉：啤酒蛋

开胃凉拌菜

开胃凉菜：凉拌木耳

开胃凉菜：凉拌青瓜（拍青瓜）

烤箱菜（搜“烤箱”）

菜鸟版意粉：芝士茄酱焗意粉

无烟新煮意：烤三文鱼扒

无烟新煮意：烤茄子

无烟新煮意:孜然烤土豆

无烟新煮意：芝土焗薯仔片

无烟新煮意：蒜香芝士焗虾

无烟新煮意：枫糖烤鸡翅

如果有空可以加我聊聊育儿，美食，健身和健康哦。

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