火龙果的功效是什么

火龙果是一种营养丰富，而且物美价廉的食物，而且外形十分独特，很多人喜欢吃火龙果，但是大家几乎都不了解火龙果所含哪些功效，下面小编就为大家介绍火龙果的功效是什么。

美白皮肤、养颜;减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生。

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

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