保山晟迪中英文幼儿园每周食谱已送达

又到了每周的甜蜜美食时光机

Deliciousandnutritious

快来看看吧

周一

Monday

早点：香菇酱肉面

早加点：苹果、圣女果

午餐：黄金软米饭、黄焖鸡、干煸芹菜肉丝、清炒素三丁、猪大骨海带汤

午加点：冰糖炖雪梨、蒸花生

晚餐：白米饭、韭菜鸡蛋、肉沫烧粉条、奶香土豆泥、冬瓜虾皮瘦肉汤

周二

Tuesday

早点：三鲜米线

早加点：葡萄、香蕉

午餐：软米饭、糖醋排骨、香菇酿肉、腐竹烩菠菜、竹荪炖鸡汤

午加点：藕粉羹

晚餐：软米饭、酱香猪肝、鱼香肉丝、蒜香小面瓜、筒子骨萝卜汤

周三

Wednesday

早点：鲜牛奶、小花卷

早加点：火龙果

午餐：紫米米饭、红烧鸭肉、肉沫土豆丁、葱椒莴笋、小南瓜骨头汤

午加点：山楂饮、饼干

晚餐：宝宝软米饭、豆角碎炒肉沫、手撕包菜、炒莲藕、番茄肉丝蛋花汤

周四

Thursday

早点：山药养胃粥、鹌鹑蛋

早加点：橙子、雪梨

午餐：红豆米饭、莴笋红萝卜炒肉丁、红三剁、双色花菜、牛奶鱼头汤

午加：浓香黑芝麻糊

晚餐：白米饭、蒜台炒肉丝、玉米粒炒杏鲍菇、五彩豆腐、玉米排骨汤

周五

Friday

早点：白菜杂酱饵丝

早加点：荔枝、哈密瓜

午餐：软米饭、蒜香五花肉、水蒸蛋、炝炒上海青、滋补鸭肉汤

午加点：红豆汤、葡萄干

晚餐：炒卷粉、蒜泥丝瓜、清炖大骨冬瓜

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