夏季吃火龙果易吸收注意这类人不适合食用火

夏天吃火龙果最好，值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。但是，吃火龙果也是有禁忌的，快来看看。……这类人不适合食用火龙果腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。来月经的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。表皮也要洗干净火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。现吃现买火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。想知道自己什么体质吗？







































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