火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花

3.煲汤

火龙果皮最好的吃法就是榨成汁,加点砂糖,冻到冰柜里,口渴的时候拿来饮用,清甜可口,消暑解渴

原标题:火龙果皮的四种吃法既简单又养生

2.凉拌

4.果皮豆浆

火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素,是一种强力抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生那么,火龙果皮怎么吃呢?一起和小编来了解下吧!

将火龙果皮洗净、切片,放入砂锅,再放入水放漫过果皮,大火烧开2分钟,放白糖小火煲10分钟热吃冷吃均可

将火龙果皮最外层皮削掉、洗净、切块,和黄豆一起放入豆浆机内,榨成豆浆,放入适量糖即可饮用

将火龙果皮洗净切丝后放到淡盐水中泡一白火龙果的营养价值下,捞出控一控水分,依个人口味放白醋、糖或蜂蜜搅拌均匀即可

火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素,是一种强力抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生
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