健康火龍果的禁忌一定要看,有些人並不

火龍果的禁忌一定要看,有些人並不適合吃它

火龍果營養豐富，有助於防止血管硬化、排毒護胃，美白減肥，還能預防貧血，它是涼性水果。

1.氣鬱體質、痰濕體質、瘀血體質的人群應少食。

2.火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。

3女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。

4.女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。

5.現吃現買火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。

6.火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

7.火龍果所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8.有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。

9.火龍果雖然是吃裡面的肉，但表皮也要清洗乾淨，再切開食用，以免病菌污染。

10.火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。

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