火龙果皮炫技吃法

这个夏天水蜜桃也吃了，葡萄也品尝了，该吃什么了呢？

就是它了……诱人清甜的火龙果

细嫩爽滑的火龙果，丰沛的营养让它有“天然美容果”的美誉。

火红表皮搭配白色果肉，两者相得益彰。与众不同的迷人果香，一定让你回味无穷！

火龙果的吃法数不胜数，相信各位早有耳闻了，今天本叫兽要教大家火龙果的第种吃法——火龙果皮的吃法！

吃红心火龙果如果扔掉火龙果皮，简直暴殄天物。

火龙果皮里充满了花青素，而花青素有很多好处……简单来讲，就是能让你年年轻轻哒，健健康康哒，美美哒。所以，火龙果皮要怎样吃呢？首先，你需要薄薄地削下一层表皮，然后......

凉拌火龙果皮

你可以洒些糖，凉拌着吃。

火龙果皮汁

也可以加糖与水一起打成汁喝。

火龙果皮面

打成的汁还能和面。天然无添加的彩面，看着高兴，吃着放心。

火龙果皮酱

用搅拌机打碎，拌上蜂蜜与柠檬汁，就成了果酱！哦不，是果皮酱……

红心火龙果肉捣成泥或打成汁，是天然的色素，然后，不就可以做粉红的一切了么！满满的少女心吖\(￣▽￣)/

少女面片

煲火龙果皮

果皮切片，砂锅放漫过果皮的水大火烧开2分钟，放白糖小火煲10分钟。热吃冷吃均可。

TIPS:

其实火龙果皮含有丰富的膳食纤维、微量元素、花青素以及多种维生素。花青素的抗氧化性强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保持较长时间活性。

花青素还能帮助保持血压稳定，增加皮肤的光滑度，改善关节的柔韧性，促进视网膜细胞中的视紫质再生，同时具有抗辐射的作用等。

所以，在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃粉粉哒果皮哦～～