月经期女性要少吃三种水果,特别是最后一种

导读：月经期吃水果要注意这三种水果要少吃，特别是最后一种，痛经的妹子更要远离！

女性在到了青春期以后，月经就成了我们的老朋友，会每个月光顾一次，而这也表明女性已经开始排卵，具有了生育能力。排月经的时候，不仅会将一些脱落和分泌物排出去，而且还会将一些毒素垃圾污血排出去，更有利于女性的健康，因此月经对于女性来说可谓是健康的晴雨表，女性也可以根据月经的状态来判断身体小健康状况。

因为月经期也是子宫内膜脱落的时期，此时女性的抵抗力比较低，再加上宫颈口处于敞开的状态，更容易滋生一些细菌霉菌和病毒，也更容易入侵一些寒气，因此在这个时期女性一定要注意，避免吃一些寒凉的食物，在吃水果的时候，一定要注意这三种水果尽量要少吃，特别是最后一种吃多了可能会加重痛经。

柿子

现在正是柿子上市的季节，很多人也都喜欢吃柿子，也会将柿子做成柿饼来吃，但是柿子属于凉性的水果，对于月经期的女性或者是痛经的女性来说，在经期一定要少吃，吃多了也容易影响血液的正常循环，导致子宫寒气凝结，月经量变得越来越少，还会加重痛经。

西瓜

到了秋天之后，西瓜就尽量少吃，不管是月经期还是平时对于女性来说就要少吃西瓜，因为西瓜本身就属于偏良性的食物，吃多了也容易使体内的经血凝结，导致无法被排出体外，为了避免自己的子宫受寒，在月经期尽量不要吃西瓜。

火龙果

火龙果属于一种热带水果，它的营养比较丰富，有润肠通便的功效，因此很多这种养生的女性会在生活中多吃一些火龙果，更有利于清除体内的老宿便，虽然它属于南方水果，但是它的属性却是偏寒性的，如果女性经常吃火龙果的话，也容易导致脾胃虚弱，而且还能加重体内的寒气，如果在月经期经常吃火龙果的话，还会导致经血凝结，使月经排出不畅，引发痛经。

虽然说月经期间女性身体各个方面的抵抗力都比较低，对于以上这三种水果最好少吃，但是也并不是所有的水果都不能吃，大家也可以选择适合的水果。

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