排毒通便神器火龙果,水果中的战斗果,营养

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火龙果，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。火龙果是一种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。她光洁而巨大的花朵绽放时，飘香四溢，盆栽观赏使人有吉祥之感，所以也称“吉祥果”。

营养价值：

1、抗衰老：有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。2、保护胃黏膜：含有的植物性白蛋白，对胃壁还有保护作用。3、美白皮肤：消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。4、有助于毒素的排除：具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。5、预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎。6、促进消化：火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

食用注意：

1、火龙果略偏凉，对于腹泻的人以及有面色苍白、四肢乏力的虚寒体质的朋友是不宜多食火龙果的，容易加重病情。

2、女性有效体质虚冷的患者，是不宜进食太多火龙果的。特别是女性月经期间也是不宜食用火龙果的，容易导致行经不畅，导致痛经。

3、火龙果对于气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群也应该少食用，孕妇更是不宜食用，同时火龙果含有的糖分较多，食用过多易使血糖上升，糖尿病人应禁食。

适用人群：

一般人群均可食用。

禁忌人群：

糖尿病人少食；女性体质虚冷者不宜多食。

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